Ar prisimenate, kaip žiūrėjote 2016 m. Rio de Žaneiro olimpines žaidynes ir matėte apskritas mėlynes ant JAV komandos pečių? Paaiškėjo, kad šios žymės atsirado taikant taurelių terapiją, kuri atsirado daugiau nei prieš 3000 metų, nes jos atgaivinimas buvo naudingas.
Kas yra taurinimas ir kokia jo nauda?
Taurės terapija yra senovinė alternatyviosios medicinos forma, kai terapeutas ant jūsų odos uždeda specialius puodelius (pagamintus iš stiklo arba silikono), kad sukurtų siurbimą. Šio gydymo tikslas – padėti sumažinti skausmą ir uždegimą, kartu skatinti kraujotaką, atsipalaidavimą ir gerovę. Taurės terapija gali būti giliųjų audinių darbo rūšis. Štai šeši pagrindiniai dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti, norint nustatyti, ar tai jums tinka.
1. Mokslas remia naudą
Yra keletas galimų privalumų, įtraukus taures į savo sveikatingumo rutiną. Jis gali suteikti mechaninį dekompresijos (siurbimo) poveikį, atskirdamas odos sluoksnius, kuriuose gali būti randų audinio ir (arba) apribojimų. Jis taip pat padeda padidinti kraujo tekėjimą į vietą ir sumažinti skausmo dirgiklius, išskirdamas kitas gydomąsias medžiagas.
2. Silikoniniai arba stikliniai puodeliai yra įprasti
Sausas (fiksuota padėtis) ir masažas (slystantys modeliai) Taurės yra vyraujantys gydymo būdai. Puodelį galima tepti ant vienos srities nuo 3 iki 90 sekundžių, priklausomai nuo pageidaujamo poveikio. Kiekvienas puodelio tipas turi skirtingą vakuumo / siurbimo lygį, nuo švelnios iki gilesnės jėgos.
3. Tai puikus pasirinkimas esant daugeliui sąlygų
Taurės terapija gali būti puiki galimybė sumažinti skausmą, skatinti gijimą, pagerinti kraujotaką, pagerinti judesių diapazoną, sumažinti minkštųjų audinių apribojimus ir neurosensorinį reaktyvumą, todėl daugeliui žmonių tai gali būti perspektyvus gydymas.
4. Ko vengti
Taurės terapija gali būti netinkama pacientams, sergantiems tam tikromis ligomis, įskaitant kraujavimo sutrikimus, infekcijas, atviras žaizdas, sunkias sveikatos problemas, susijusias su širdimi ar inkstais, reumatoidiniais sutrikimais, GVT, dermatologinėmis ligomis ar nėštumą. Pasikonsultuokite su apmokytu sveikatos priežiūros specialistu, kuris gali jus apžiūrėti, kad įsitikintumėte, jog taurelių naudojimas gali būti saugus ir veiksmingas gydymas.
5. Tai neinvazinis ir lengvai pritaikomas
Vieną ar kelis puodelius pacientui galima uždėti ramybės padėtyje vienoje vietoje arba švelniai slysti per odą per ribotus audinius. Puodeliai gali būti perkeliami ilgai, skersai, iškraunami ir (arba) sukami į raumenis. Be to, ant sužeistos vietos gali būti dedami puodeliai, o paciento gali būti paprašyta švelniai pajudinti kūno dalį. Taip padidės ir sumažės įtampa po kaušeliais, o tai padidins dėmės judėjimą ir funkciją.
6. Apskritimo ženklai yra įprasti
Taurės neturi sukelti skausmo; tačiau gydymo metu galite jausti odos stangrumą. Po to gali atsirasti mėlynių arba pastebėti odos spalvos pakitimus, o tai yra įprasta, tačiau didelio diskomforto neturėtų būti.
Ar taurinimas tinka jums?
Apskritai, taurelės seansas gali padidinti kraujo tekėjimą, deguonį ir maistines medžiagas į sužeistą vietą, o tai gali padėti gydyti raumenis, sumažinti įtampą ir palengvinti uždegimą. Jei ieškote gydymo pas kineziterapeutą, kad reabilituotųsi po sporto ar ortopedinių skausmo simptomų, taurelės gali būti vertingas jūsų gydymo plano papildymas. „Athletico“ sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai yra apmokyti miofascialinės dekompresijos / kupiūravimo srityje ir yra pasirengę padėti jūsų sveikimo procese. Suplanuokite nemokamą įvertinimą ir susisiekite su vienu iš mūsų judėjimo ekspertų jau šiandien!
