Ar planuojate pakeisti kelio sąnarį? Ar neseniai turėjote tik vieną? Kelio pakaitalai yra viena iš labiausiai paplitusių pakeitimo operacijų rūšių. Daugelis pacientų patiria daug netikrumo dėl atsigavimo proceso po operacijos. Šiame tinklaraštyje mes pasineriame giliau į atkūrimo kelionę, kad galėtumėte būti pasirengę įsitraukti į savo procedūrą.
Svarbu suprasti, kad po operacijos jums greičiausiai bus skausmas, ir šis diskomfortas nebūtinai kelia susirūpinimą. „Extreme Home Makeover“ epizodas ką tik įvyko jūsų kelio viduje! Jūsų chirurgas prireikus paskirs jums vaistus nuo skausmo. Paprastai jie rekomenduoja, kad šiems vaistams būtų naudojami maždaug valandą iki jūsų terapijos sesijų, kad galėtumėte maksimaliai išnaudoti savo laiką su savo kineziterapeutu. Patinimas ir kraujosruvos yra normalūs! Be patinimo aplink pjūvį ir kelio sąnarį, greičiausiai šiek tiek patinsite šalia klubo, nes turnyras naudojamas kraujavimui sumažinti operacijos metu. Patinimas kojoje ir kulkšnis taip pat yra dažnas dėl gravitacijos.
Jei jums nebus rizikuojama dėl bet kokių komplikacijų, greičiausiai eisite namo tą pačią dieną, kai jums bus atlikta operacija. Prieš eidami namo, gydytojai ir darbuotojai užtikrins, kad galite atsikelti ir vaikščioti naudodami pagalbinį prietaisą, greičiausiai su vaikštynėmis. Priklausomai nuo gydytojo pageidavimų, kitą dieną po operacijos pradėsite fizinę terapiją ambulatorinėje klinikos vietoje arba jums namuose terapijos.
„Athletico“ teikia ambulatorines namų terapijos paslaugas, jei norite likti su tuo pačiu terapeutu per visą jūsų priežiūrą, jei jūsų chirurgui taip pat nereikalauja slaugos per tą namų terapijos laikotarpį. „Athletico“ terapeutai gali pakeisti tvarsčius, kuriuos teikia gydytojas, ir atlikti kraujospūdžio matavimus. Norint aptarti vaistus, gali prireikti slaugytojos. Labai svarbu, kad namų terapijos metu sutelktumėte dėmesį į savo judesio diapazono atgavimą. Jūsų terapeutas greičiausiai pastums jūsų kelį į lenkimą ir tiesinimą, kad padėtų tai. Tiesiog nepamirškite, kad jūs taip pat turite įsitraukti į šiuos judesius, kai jūsų terapeuto nėra!
Baigę bet kokias namų priežiūros paslaugas, pradėsite ambulatorinėje terapijos klinikoje. Jūsų vertinimą sudarys jūsų terapeutas susipažinimas su jūsų situacija, judesio ir stiprumo diapazono matavimai ir namų mankštos programos plėtra ir priežiūros planas, kad sugrąžintumėte jus ten, kur norite būti. Jei nuspręsite, kad namuose būtų ambulatorinė reabilitacija per „Athletico“, vertinimo dalis gali būti praleista, nes tai jau būtų buvę atlikta, ir jūs galite pradėti savo sesiją pirmąją dieną!
Jei dirbtumėte su manimi, terapijos sesijos greičiausiai prasidėtų nuo širdies ir padėtų sulenkti kelio sąnarį. Man patinka naudoti nejudantį dviratį ar „Nu-žingsnis“, kad kraujas tekėtų ir kelio judėjimas. Toliau jūsų terapeutas gali dirbti su jumis prie stalo, kad atliktų rankinę terapiją ant kelio. Tai greičiausiai sudarys masažas, kad būtų sumažintas patinimas keliuose, taip pat mobilizacijos iki kelio kelio, kad būtų užtikrinta, jog po juo nėra rando audinio. Randų audinių susidarymas gali sumažinti jūsų kelio galimybes sulenkti ir ištiesinti. Pratimai bus sutelkti į to judesio diapazono atgavimą ir skatinti kelio stiprinimą. Funkciniai stiprinimo pratimai įsitikinkite, kad galite pakilti aukštyn ir žemyn laiptais, lengvai pakilę ir lengvai atsikelti nuo tualeto, įlipti ir išeiti iš automobilio ir vaikščioti po savo bendruomenę be pagalbinio prietaiso. Pasibaigus sesijoms, jūsų terapeutas gali pasiūlyti tokį būdą kaip ledas ar elektrinė stimuliacija, padedanti sumažinti patinimą ir skausmą. Vėlgi, tai yra tokia, kokia aš turiu savo pacientus, tačiau tai gali skirtis tarp terapeutų.
Terapijos momentai, kurių ieškome, yra:
- Gauti visą kelio pratęsimą ar stiprinimą: tai leidžia vaikščioti su įprasta mechanika (be lieknos!)
- Gauna 90 laipsnių kelio lenkimo ar lenkimo per maždaug 2 savaites
- Gauti 120 laipsnių kelio lenkimo
Ambulatorinė fizinė terapija paprastai trunka kelias savaites ar porą mėnesių, atsižvelgiant į tai, kaip greitai atsigauna ir jūsų tikslai. Būsite pasirengę būti atleisti iš fizinės terapijos, kai jūsų judesio ir jėgos diapazonas yra toje vietoje, kur galite kuo saugiau tęsti savo pratimus ir kasdienes užduotis. Svarbu žinoti, kad jaustis „normaliai“ gali užtrukti nuo 6 mėnesių iki metų. Tai nereiškia, kad prieš tai negalėsite padaryti visko, ką norite padaryti! Bus dienų, kai pajusite tam tikrą skausmą, tačiau tai bus daug rečiau ir ne tokia intensyvi, nes ji yra arčiau priežiūros pradžios. Jūs taip pat galite išgirsti kelio triukšmą, tačiau tai nereiškia, kad kažkas atsilaisvino!
Norėdami įsitikinti, kad turite geresnę padėtį atsigauti po kelio pakeitimo, apsvarstykite galimybę atlikti fizinę terapiją prieš operaciją. Tai žinoma kaip „išankstinė“. Pagerinus stiprumą ir judesio diapazoną prieš operaciją, galite patekti į geresnę padėtį po operacijos. Dirbdami jėga ir judesio diapazonas taip pat gali sumažinti jūsų bendrus skausmo simptomus ir kurį laiką gali panaikinti operacijos poreikį. Atminkite, kad rentgeno spindulių „kaulų ant kaulų“ diagnozė ne visada reiškia, kad jums reikia pakeisti kelio sąnarį, jei jums nėra skausmo ar apribojimų per savo gyvenimą. Artritas yra tarsi raukšlės iš vidaus – dauguma žmonių ją turi ar gauna, tačiau tai yra tik problema, kai ji riboja tai, ką norime padaryti su savo gyvenimu.
Fizinė terapija gali padėti
Jei turite daugiau klausimų apie savo bendros pakaitinės atkūrimo kelionę, susisiekite su vietine „Athletico“ fizinės terapijos klinika, kad suplanuotumėte susitikimą. Norėdami sužinoti daugiau apie mūsų bendras pakaitinės terapijos paslaugas, spustelėkite čia.
Suplanuokite nemokamą vertinimą
*Pagal federalines gaires, tokių planų kaip „Medicare“, „Medicaid“, „Tricare“, VHA ir kitų federalinių federalinių finansuojamų planų naudos gavėjams netaikomi nemokami vertinimai.
„Athletico“ tinklaraštis yra edukacinis šaltinis, kurį parašė „Athletico“ darbuotojai. „Athletico“ tinklaraštininkai yra licencijuoti profesionalai, kurie laikosi etikos kodekso, kurį apibūdina jų atitinkamos profesinės asociacijos. Tinklaraščių įrašuose paskelbtas turinys atspindi atskiro autoriaus nuomonę, remiantis jų patirtimi ir patirtimi. Šiame tinklaraštyje pateiktas turinys skirtas tik informaciniams tikslams, nėra medicininės konsultacijos ir neturėtų būti pasikliaudamas priimant asmenines sveikatos sprendimus.
Peteris Batzas yra fizinės terapijos gydytojas, kurio specializacija yra ortopedija, vestibuliarinė terapija, galvos skausmas/TMD, sausa adata, ACL reabilitacija ir sužalojimų prevencija. Peteris baigė Šiaurės Ilinojaus universitetą fizinės terapijos daktaro laipsniu. Jis taip pat baigė ortopedijos rezidentūrą per judesį ir gavo savo ortopedijos sertifikuotą specialistą (OCS). Jis stengiasi sugrąžinti savo pacientus koncertuoti jų piko lygyje, kad jie galėtų kuo nors mėgautis gyvenimu.
