Ar jau per vėlu pasakyti laimingus Naujuosius metus? Tikriausiai, bet ar kas nors iš tikrųjų tiki, kad socialinės normos vis dar egzistuoja pasaulyje taip, kaip yra šiomis dienomis?
Taigi – laimingų Naujųjų metų jums. Aš nebuvau. Ne tai, kad svarbu tai pripažinti. Bet aš buvau todėl, kad šiomis dienomis „Headspace“ neegzistuoja dėl (beprotiškai gestas) pasaulis.
Bet kokiu atveju, čia yra atnaujinimas, kurio niekas neprašė (iš tikrųjų netiesa – ačiū visiems žmonėms, kurie susisiekė ir paklausė):
Aš padariau rezoliuciją. Malonu girdėti, kad daugelis iš jūsų padarė panašų. Protingi, protingi žmonės!
Aš taip pat nedariau dalykų: aš nepradėjau dietos su nesąmonėmis, nes dietos kultūra čiulpia ir yra kenksminga. Aš niekam nesakiau, ką jie turėtų valgyti, nes niekam to nereikia. Aš neišėjau atostogų, nes buvau tokia kelionių sudeginimas, kad paskutinis dalykas, kurį norėjau padaryti, buvo šokinėti ant lėktuvo.
Vietoj to, aš perskaičiau keletą puikių knygų („Amor Towles“, Jhumpa Lahiri, Paulo Austerio paskutiniai žodžiai) ir perskaičiau keletą ne tokių puikių knygų (Stanley Tucci-aš tave dievinu, tačiau jūsų naujausia knyga galėjo likti kaip asmeninis dienoraštis, o ne nebuvo. Paskelbta, Mate). Vaikščiojo daug. Sėdi lauke kavinėse, gerdami statinės apkrovą ledinės kavos. Pamatė keletą filmų ir per daug žiūrovų TV laidas (ar mums reikia kalbėti Obuolių sidro actas? Taip, taip, mes darome.)
Ir daug laiko praleidau skųstis dėl savo rankų. Mano skaudančios, skaudančios, standžios, kvailos rankos.
Dabar turiu artritą. Ar todėl, kad esu senas? O gal vien todėl, kad renku sveikatos sutrikimus? Ar tai psoriazinis artritas, ar tai osteoartritas? (Tikriausiai abu.) Ar tai turi ką nors bendro su perimenopauze? Ar „Merkurijus“ yra retrogradinis? Ar aš vaikščiojau po kopėčiomis? Kad ir kokia būtų priežastis, ji čiulpia. Ir tai skauda.
Ši diagnozė iš tikrųjų atsirado praėjusiais metais, todėl aš nelabai kaltinu 2025 m. Tai prasidėjo rugsėjį. Vieną dieną man nebuvo skausmo pirštais. Ir tada aš padariau. Visą laiką praleidau Niujorke dėl „UNGA“ praėjusiais metais, pastebėdamas, kad daug laiko, kai perkėliau savo rodyklės pirštus, jaučiausi šiek tiek virpantis. Tada virpėjimas pajudėjo į kitus pirštus. Iki to laiko, kai buvau lėktuvo namuose, buvo skausmas bet kada, kai aš pajudėjau rankas. Ir net tada, kai aš to nepadariau. Taigi beveik visą laiką.
Tai yra rankos, kurių žodžiai yra tipas, gaminkite dieviškus pyragus ir pyragus, iškočiokite makaronų tešlą, pasukite knygų puslapius, laikykite savo artimuosius, suimkite mikrofonus konferencijų etapuose ir žiniasklaidos galimybėmis, paspauskite pjaustytuvus, kai formuoju sausainių tešlą , Laikykite puodelius, kuriuose yra kavos, kuri mane mato visą dieną, „Doom-Scroll“ per paskutinį atnaujinimą pasaulio plyšyje, pažymėkite mūsų šunų pilvukus, paglostykite mūsų katės galvos viršutinę dalį, nurodykite konkretų pastikvino. „Pasticceria“, kurį noriu valgyti, maišykite skanių sriubų ir „Sugo“ puodus ant viryklės, bakstelkite šmaikščius atsakymus į misogynistus internete, banguojami aplink, kai aš kalbu … ir visi šie dalykai sukelia skausmą. Visi jie.
Štai kažkas apie mane: aš nelabai susiduriu su skausmu. Praėjusių metų pabaigoje savo GP kabinete šiek tiek verkiau. Aš verkiau, nes nėra to, ką galiu padaryti, kad tai tiesiog ištaisyčiau. Štai sąrašas dalykų, kuriuos skaičiau, kad turėčiau padaryti, kad pagerinčiau artrito skausmą: būkite „sveiko“ svorio (nes dietos kultūra ir mes esame paskatinti (melagingai) tiki, kad žmonės, gyvenantys mažesniuose kūnuose, visada yra tobulai. ), nustokite rūkyti, apriboti alkoholį, sveikai maitintis, vaikščioti ir būti aktyvus. Aš negaliu pradėti daryti tų dalykų, nes jau pažymiu kiekvieną dėžę. Taigi, ką aš turiu daryti? Aišku, mano veikla apima šiek tiek daugiau nei vaikščioti, tačiau aš einu beveik, jei ne 10 000 žingsnių per dieną, todėl nesu visiškai sėslus.
Aš visa tai apie tai, nes skausmas visada būna, ir aš negaunu pertraukos. Ir cukrinis diabetas visada yra, ir aš negaunu pertraukos. Ir nerimas visada yra, ir aš negaunu pertraukos. Sąžiningai, aš imdausi skausmo, kuris nėra ten, ir bet kurią dieną laikyti kitus.
Laukdamas, kol pamatysiu reumatologą, darau keletą dalykų, kurie gali šiek tiek palengvinti skausmą. Aš sakau „gali“, nes aš tikrai nežinau ir nenoriu jų sustabdyti, jei tai dar labiau apsunkina. Ir aš daug laiko praleidžiu erzindamas žmones sakydamas, kad jiems skaudėjo rankas. Netikėkite manimi – žr. 800 žodžių šiame tinklaraščio įraše – ačiū, kad perskaitėte!)
Aš žinau, kad pasaulis neveikia tokiu būdu, bet kartais manau, kad būtų puiku, jei tie iš mūsų, kurie jau susidurtų su daugybe sveikatos sutrikimų, galėtų šiek tiek atsisakyti daiktų. Aš turiu omenyje naujas diagnozes. Tai būtų sąžininga, ar ne? Aš tikrai nenoriu įtraukti kito sveikatos specialisto į savo kontaktų sąrašą ir skirti daugiau laiko savo kalendoriuje reguliariai tikrinti. Ir aš nenoriu mokytis naujos sveikatos būklės lingo, mokydamas naują HCP, kad suprastumėte, kaip man patinka elgtis. Aš tikrai nenoriu, kad vaistininkui būtų daugiau pinigų skirti daugiau vaistų. Aš tikrai nenoriu naudoti daugiau emocinio pralaidumo, nerimaujančio ir galvoti apie tai, ką tai reiškia ilgalaikį laikotarpį. Nenoriu galvoti apie tai, kad visą laiką būčiau skausmas. Aš taip pat nenoriu, kad nesugebėčiau dėvėti mano turimų gražaus žiedų, ir nesivaržykite vadinti mane negiliais, kol aš jus visiškai ignoruoju.
Taigi, čia aš čia ir dabar. Dažniausiai švelnus metų pradžia. Ir skaudančios rankos. Labai, labai skaudančios rankos.
