Grįžimas į gimnastiką po kaklo traumos
Gimnastika yra didelio intensyvumo sportas. Gimnastikos skėčiui priskiriamos kelios gimnastikos renginių rūšys: moterų meninė, vyrų meninė, ritminė gimnastika, jėgos treniruotės…
Žyma: kaklo
Kokius pratimus turėtumėte atlikti dėl kaklo skausmo? Pt’Guide!
Ar dažnai kenčiate nuo kaklo skausmo ir stebiuosi, kokius pratimus galite padaryti, kad išvengtumėte ar palengvintumėte? Tai mano nuomonė ir…