Kontaktiniai lęšiai yra vienas iš labiausiai paplitusių refrakcijos klaidų ištaisymo būdų. Tačiau daugelis žmonių nežino, kaip saugiai ir efektyviai nešioti ir prižiūrėti lęšius.
Tinkamos kontaktinių lęšių higienos ir saugaus naudojimo užtikrinimas yra būtinas norint išlaikyti gerą akių sveikatą ir išvengti galimų komplikacijų. Laikydamiesi teisingų higienos protokolų ir tvarkymo technikų, galėsite mėgautis aiškiu regėjimu nepakenkdami savo akių sveikatai.
Kaip įdėti kontaktinius lęšius
Prieš pradėdami, nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu ir nusausinkite rankšluosčiu be pūkelių. Atsistokite arba atsisėskite prieš veidrodį ir uždėkite kontaktinį lęšį ant dominuojančios rankos rodomojo piršto galiuko.
Nedominuojančia ranka pirštais laikykite viršutinį voką. Tuo tarpu dominuojančios rankos viduriniu pirštu patraukite apatinį voką žemyn.
Pažiūrėkite aukštyn ir atsargiai uždėkite lęšį ant apatinės baltos akies dalies. Įdėję objektyvą būtinai mirksėkite. Jei atsiranda diskomfortas, išimkite lęšį, sudrėkinkite kontaktiniu tirpalu ir pakartokite procesą.
Kaip pašalinti kontaktinius lęšius
Nusiplaukite rankas su muilu ir vandeniu ir nusausinkite rankšluosčiu be pūkelių. Atsistokite arba atsisėskite prieš veidrodį ir žiūrėkite į viršų, kai dominuojančios rankos viduriniu pirštu švelniai patraukite apatinę voko dalį, kad atskleistumėte lęšį.
Naudodami dominuojančios rankos rodomąjį pirštą, pristumkite lęšį į baltąją akies dalį, tada suimkite lęšį tarp nykščio ir rodomojo piršto, kad jį pašalintumėte.
Nuėmę nešvarumus nuplaukite kontaktiniu tirpalu ir įdėkite objektyvą į švarų dėklą su šviežiu tirpalu arba išmeskite, jei tai vienkartinis objektyvas.
Kontaktinio sprendimo tipai
Norėdami užtikrinti akių sveikatą ir komfortą, laikykite savo kontaktinius lęšius švarius ir hidratuotus. Labai svarbu pasirinkti tinkamą lęšių sprendimą, pritaikytą jūsų objektyvo tipui ir valymo įpročiams.
Daugiafunkciniai sprendimai: Kaip rodo pavadinimas, šie produktai apjungia valymo, skalavimo, dezinfekavimo ir saugojimo funkcijas viename tirpale. Įprasti ingredientai yra konservantai, apsaugantys nuo bakterijų dauginimosi, paviršiaus aktyviosios medžiagos, skirtos valyti ir pašalinti šiukšles, drėgmę išlaikančios medžiagos, kad lęšiai būtų drėgni, ir buferinės medžiagos, palaikančios pH balansą.
Vandenilio peroksido tirpalai: Vandenilio peroksidas sukelia cheminę reakciją, kuri inicijuoja deguonies burbuliukus, kad išvalytų ir pašalintų baltymų nuosėdas. Tačiau vandenilio peroksidas yra šiurkštus akims, todėl prieš dedant kontaktus į akis reikia neutralizuoti. Daugelyje sprendimų yra įmontuota neutralizavimo sistema, kuri vandenilio peroksidą paverčia vandeniu ir deguonimi.
Druskos tirpalai: Fiziologinis tirpalas (druskos ir vandens mišinys) nedezinfekuoja lęšių, tačiau jį galima naudoti nešvarumams nuplauti po lęšių valymo.
Netinkamo kontaktinių lęšių naudojimo rizika
Norint apsaugoti akių sveikatą, svarbu išvengti nelaimių prižiūrint kontaktinius lęšius. Netinkamas kontaktinių lęšių naudojimas gali sukelti įvairių akių problemų, įskaitant:
- Bakterinis keratitas: Blogi higienos įpročiai (pvz., rankų neplovimas), ilgas lęšių dėvėjimas ir netinkamas valymas gali sukelti kenksmingų bakterijų užkrėtimą akimis, o tai gali sukelti keratitą – akių būklę, kuriai būdingas ragenos uždegimas.
- Ragenos įbrėžimai: Ragenos įbrėžimai yra ragenos paviršiaus įbrėžimai. Netinkamas valymas gali sukelti teršalų, kurie gali nubrozdinti. Taip pat ilgalaikis dėvėjimas gali sukelti sausumą ir trintį, o tai gali subraižyti rageną.
- Nuosėdos ir debesuotumas: Tinkamai neišvalius ar nelaikant lęšių gali susidaryti baltymų nuosėdos. Tai gali sukelti diskomfortą ir aptemdyti regėjimą.
- Akantamoeba keratitas: Lęšiams nuplauti naudojant vandentiekio vandenį, gali atsirasti kenksmingų mikroorganizmų, žinomų kaip Acanthamoeba, ir tai gali sukelti sunkias akių infekcijas. Šis užteršimas gali sukelti skausmingų opų, ragenos randų ir net nuolatinio regėjimo praradimo, todėl kartais prireikia ragenos transplantacijos, kad būtų atkurtas regėjimas.
- Milžiniškas papiliarinis konjunktyvitas: Milžiniškas papiliarinis konjunktyvitas (GPC) yra būklė, kurią sukelia netinkama lęšio higiena, dėl kurios po viršutiniu voku atsiranda nepatogūs iškilimai, kurie gali sudirginti rageną ir apsunkinti kontaktinių lęšių naudojimą. GPC kyla dėl tokių įpročių kaip miegas su lęšiais, netinkamas valymas, senų lęšių naudojimas ir akių alergija. Gydymas dažnai apima vaistus, kuriuos skiria akių gydytojas, todėl gali tekti iš naujo įdėti kontaktinius lęšius.
- Raudoni žiedai aplink rageną: Raudonas žiedas aplink rageną nuėmus kontaktus dažnai rodo, kad ragena yra per tvirta. Senstant minkštiems lęšiams jie išsausėja ir susitraukia, galbūt per stipriai priglunda prie ragenos, riboja deguonies tiekimą, o tai kenkia jūsų akių sveikatai. Raudonas žiedas ir deguonies trūkumas taip pat gali atsirasti dėl miego lęšiuose.
Kontaktinių lęšių geriausia praktika
Visada nusiplaukite rankas prieš įdėdami arba išimdami kontaktus. Jūsų pirštuose yra daug mikrobų, kurie lengvai perkeliami į kontaktinius lęšius.
Tvarkydami kontaktus atsargiai naudokite pirštų galiukus ir nenaudokite nagų – nagai gali lengvai nuplėšti ar nuplėšti lęšį.
Būkite atsargūs šalia dušų, baseinų ar bet kokio vandens telkinio, dėvėdami kontaktus. Šiuose vandens šaltiniuose yra mikrobų, kurie gali sąveikauti su jūsų kontaktais ir sukelti akių infekcijas.
Po ilgos dienos lengva pamiršti kontaktų išsiėmimą prieš miegą, tačiau stenkitės nemiegoti kontaktuose. Nešiojant lęšius daugiau dienų nei turėtų arba miegant su lęšiais, kurie nėra skirti nešioti naktį, gali padidėti akių infekcijų rizika.
Svarbu, kad kontaktinių lęšių dėklas būtų švarus. Kiekvieną vakarą skalaukite dėklą dezinfekuojančiu tirpalu ir pakeiskite dėklą kas kelis mėnesius. Senas arba užterštas atvejis padidina bakterijų dauginimosi riziką, galinčią sukelti akių infekcijas.
Valydami kontaktus ir dėklą nenaudokite vandens iš čiaupo ir rinkitės sterilų kontaktinių lęšių tirpalą. Po valymo nepamirškite išdžiovinti objektyvo dėklo.
Visada turėkite atsarginius akinius. Vėlyvą dieną kontaktai gali išdžiūti, todėl akys gali jausti diskomfortą. Jei turite akinius, galite lengvai juos pakeisti nepakenkiant regėjimui.
